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Celebración del cumpleaños de SS Dalai Lama 6 Julio

El próximo día 6 de Julio celebraremos el cumpleaños de SS Dalai Lama con la práctica de “La inseparabilidad del maestro espiritual y Avalokitesvara una fuente de poderosos logros”. Esta práctica fue compuesta por Su Santidad el XIV Dalai Lama

Horario: 6 Julio 11:30-13h y 15:30-17h.

Os esperamos a todos

Nuestra respuesta a su consejo “visita de Lama Zopa Rinpoche a España”.

Lama_Thubten_Zopa_Rimpoche

Respuesta a sus consejos:

Con relación a los consejos que nos da Rimpoche vamos a trazarnos dos objetivos:

- Pondremos una caja  para que la gente haga sus aportaciones, que serán enviadas a los monjes de Kopan, que recitaran la Prajnaparamita

- Recogeremos libros de Dharma, que queráis aportar para llevarlos al centro penitenciario Cuatre Camins donde hay un grupo de internos interesados que meditan y aprenden Dharma apoyado por Centro Nagarjuna .

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Querida Isabel,

Rimpoche recibió muchas cartas de los estudiantes y centros españoles, todas pidiendo a Rimpoche venir y dar enseñanzas, y muchas también decían cómo de mala es la situación en España ahora.

Rimpoche dijo que vendría a España (como un conejo que viene de Nepal).

Rinpoche dijo que es muy importante que la gente española cree el karma para mejorar la condición del país, especialmente la económica. Es principalmente debido al karma que las condiciones son dificultosas. Una falta de caridad. Rinpoche dijo que de acuerdo con sus observaciones, Gye Tonba tiene que ser leído (El Prajnaparamita de las 8,000 estrofas) – quizás los geshes y estudiantes que hablan tibetano pueden hacer esto.

Rinpoche envía su GRAN AMOR y oraciones para todos.

¡Por favor, haz circular esto a todos los centros y grupos de estudio españoles!

Con amor, Claire

Cuencos

Meditación con cuencos tibetanos

Meditación con cuencos tibetanos

El sonido y la vibración de los cuencos tibetanos relajan y aquietan suavemente el cuerpo y la mente. Facilitan que soltemos el pensamiento y las emociones y lleguemos a una mente clara y serena.

Los cuencos tienen la facultad de llevarnos a los espacios más profundos de nuestro ser, conectándonos con planos espirituales y vivenciales valiosos para nuestro avance personal. Bienestar físico, paz o liberación son algunos de los efectos que producen en nosotros.

Esta sesión de meditación guiada por Venerable Marga Etxezarreta y acompañada con el sonido de los cuencos tibetanos por Ana Esteban nos ayudará a profundizar en la práctica y a encontrar un sentimiento de paz.

 

“A mucha gente se le conmueve el espíritu cuando escucha su sonido viviente”

Horario:

todos los miércoles de 17-18h Comienza el 6 abril

Aportación voluntaria

Shiné (Calma Mental) cada domingo a las 18h

CALMA MENTAL SHINÉ

calma mental La mente es como un gran espacio abierto, tal como se explica en las enseñanzas, es claridad y conocimiento. Es como el campo de fondo en el que se realizan las diversas actividades mentales, conectadas con la percepción, las sensaciones, y otros factores mentales de los que surgen emociones como respuesta. Y asi es como se mantiene en marcha la rueda de las acciones y reacciones mentales, tanto positivas, negativas o neutras.

La meditación en la calma mental o shiné en tibetano, nos enseña a ir deteniendo y limpiando esta ajetreada rueda o circulo cerrado, para ser conscientes de todo ello y adoptar el modo correcto de dirigir nuestra atención al objeto positivo de meditación, para adquirir la concentración necesaria para permanecer ahí serenos y equilibrados sin que nos perturbe la propia actividad mental. El modo de trabajar esta consciencia clara y estable es mediante la propia respiración o una imagen virtuosa como un loto o la imagen del Buda, que posee todas las cualidades perfectas.

Así vamos descubriendo como desarrollar y usar la vigilancia, la estabilización, la claridad, todas las cualidades necesarias para realizar los nueve niveles que componen el camino del shiné. Y este trabajo tiene unas cualidades excelentes, con la calma meditativa se experimenta la flexibilidad física y mental. Es un estado de gran bienestar físico y mental, y es algo que se puede experimentar en esta misma vida. Previamente a ello, también vamos realizando más y más capacidad de concentración, atencion y vigilancia y claridad y si la motivación es correcta, desarrolla aspectos de la Sabiduria. De hecho, el logro final cuando ya se ha alcanzado shiné, es esta flexibilidad físico-mental de la visión de la Sabiduria no dual. También nos ayuda a ser una mejor persona en nuestra vida cotidiana, y podemos enfocarlo en tener una mejor disposición hacia los demás para ayudarles del mejor modo posible.

Los beneficios de la calma mental se combinan también con las demás practicas que realicemos, cualquier meditación analitica, estudio o reflexión que hagamos se ve favorecido, pues se trata de los dos aspectos de la meditación que se complementan mutuamente.