La meditación es un aspecto fundamental del budismo porque permite interiorizar los conceptos aprendidos y conseguir, así, una auténtica transformación personal. Adicionalmente, la medicina moderna ha reconocido los efectos positivos que la relajación mental y la meditación tiene sobre la salud.
Entra para ver los detalles de los diferentes cursos de Meditación que podrás realizar en nuestro centro.
Meditación
¿Cómo ayuda la meditación a tomar decisiones? Cuando alguien te está causando problemas…….., en lugar de reaccionar, observa tan sólo lo que está ocurriendo en tu mente. Comprende que el sonido sale simplemente de la boca de otro, entra por … Seguir leyendo
Espacio abierto de meditación
ESPACIO ABIERTO DE MEDITACIÓN (mahamudra) Curso de práctica de meditación, dirigida a aquellos que ya han realizado un curso introductorio o que ya tienen un mínimo conocimiento previo. De formato abierto y continuado, puede iniciarse en cualquier momento del curso académico. … Seguir leyendo
Retiros de meditación
RETIROS DE MEDITACIÓN Dirigido por un maestro cualificado, el retiro es la forma más eficaz de practicar la meditación. A lo largo del año se organizan retiros con distintos contenidos y duración. Ver calendario
