Yoga (Cecilia)

 

logo samadhiBuscamos el equilibrio, la regeneración y la salud en todos los aspectos : físico, mental, emocional y espiritual.

Hacemos ejercicio físico (asanas) buscando el equilibrio entre la acción , el descanso y manteniendo la mente alerta.

Hacemos ejercicios de  respiración conciente (Prana-Yama) para regenerar la energia vital y serenar la mente.

Mantenemos durante toda la sesión una actitud receptiva, tranquila y creativa con tal de aprender a vivir con plenitud el momento presente y profundizar en el conocimiento de nuestra propia naturaleza.

Horarios:
Lunes 18:30h
Martes y Jueves 10h

Donación Consultar

Profesor: Cecilia tel. 675 334 244