La meditación es un aspecto fundamental del budismo porque permite interiorizar los conceptos aprendidos y conseguir, así, una auténtica transformación personal. Adicionalmente, la medicina moderna ha reconocido los efectos positivos que la relajación mental y la meditación tiene sobre la salud.
más información
Estos cursos están orientados a dar al estudiante occidental una visión abierta de lo que es la filosofía y psicología budistas y están organizados en varios niveles y formatos para adaptarse a las necesidades de cada estudiante.
más información
La práctica del Yoga favorece el bienestar y el equilibrio físico y mental y es, además, un excelente complemento para la práctica de la meditación.
más información
Ahora puedes adquirir contra reembolso todos los módulos del curso “Descubre el Budismo" y el "Programa básico de estudios Budistas".
Solicitar CD
Escucha fragmentos de algunos de los módulos de mp3.
- Como Meditar
- Todo sobre el Karma
- Muerte y Renacimiento
- Transformar problemas
Yoga.
Clases de Yoga impartidas por Paco Hita.
Clases de Yoga impartidas por Maria Martínez.
La Práctica
Grupo de estudio y reflexión del Programa Básico 2ª edición.
Grupo de estudio y reflexión del Programa Básico 1ª edición.
Prácticas de Integración.
Pujas regulares: Lama Chöpa.
Pujas regulares: Tara.
ver actividades