Abrimos la incripción para enero de “Introducción Meditación”

¿Qué es la meditación? ¿Por qué meditar? ¿Qué beneficios mentales y físicos nos aporta la meditación?

“Cuando en el día a día surgen problemas, en vez de poneros nerviosos y afligidos, lo ideal es meditar y analizar la situación.” Lama Thubten Yeshe

Este curso está dirigido a aquellas personas que no tienen experiencia previa en la meditación y que desean acercarse a ella de un modo guiado, fácil y práctico. Y también a aquellos que teniendo experiencia previa en la meditación estén interesados en refrescar y profundizar en su entendimiento y beneficios.

Temario:

  1. La vida de Buda Sakyamuni
  2. La enseñanza del Buda
  3. Práctica individual
  4. Qué significa ser budista
  5. Aspectos del camino
  6. Tipos de budismo
  7. Escuelas de budismo
  8. Breve historia del budismo.

 En cada sesión se incluirán: Una charla para proporcionar nueva información. Un espacio para experimentar qué es la meditación. Tiempo para preguntas y respuestas. –

Aportación Mensual No Socios: 28€ o 7€/sesión

Miércoles : 10:30h-11:30h

Jueves: 18:30h-19:30h

Abrimos la inscripción para Enero de Meditación Budista

Meditación Budista. El comienzo de este curso será el 12 de enero de 2015 a las 11h.

Curso de iniciación a los aspectos más básicos del pensamiento budista y de la práctica de la meditación. Diseñado para aquellas personas que, sin ningún tipo de conocimiento previo desean tener una primera aproximación a la tradición tibetana desde un punto de vista occidental y laico.

- A quién va dirigido: Curso  dirigido a personas interesadas en conocer los fundamentos de la meditación y el pensamiento budista El curso tiene un muy especial énfasis en la puesta en práctica para que el alumno pueda empezar a experimentar los beneficios físicos y mentales que la meditación aporta.
Es un curso intermedio entre Introducción a la Meditación y Descubre Budismo.

 Duración: (puedes empezar el curso en cualquier momento)

 Horario: Lunes de 11h-12h

 Ubicación: Centro Nagarjuna de Barcelona

 Aportación Mensual No Socios:  28€

Todos los lunes hasta Semana Santa