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noviembre 2022

Atención Plena. Consciencia Plena

El estrés, la ansiedad, las enfermedades, los problemas... es decir, la vida y la muerte forman parte de lo que llamamos “vida”. Muchas veces nos sentimos abrumados por ellos y no sabemos cómo hacerles frente. La meditación, estar atento en el momento presente, es un estado de la mente que nos ayuda a aceptar lo que pasa en el aquí y el ahora, sin juzgar. La atención al momento presente nos enseña a llegar a un estado de bienestar físico y mental. ...
miércoles, 30 Nov 2022
10:30 - 12:00
Nagarjuna Barcelona
diciembre 2022

Atención Plena. Consciencia Plena

El estrés, la ansiedad, las enfermedades, los problemas... es decir, la vida y la muerte forman parte de lo que llamamos “vida”. Muchas veces nos sentimos abrumados por ellos y no sabemos cómo hacerles frente. La meditación, estar atento en el momento presente, es un estado de la mente que nos ayuda a aceptar lo que pasa en el aquí y el ahora, sin juzgar. La atención al momento presente nos enseña a llegar a un estado de bienestar físico y mental. ...
miércoles, 07 Dic 2022
10:30 - 12:00
Nagarjuna Barcelona
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