Envi pide apoyo para los internos de Quatre Camins.

Benvolguts, Als centres penitenciaris s’està fent una política activa de protecció dels interns del contagi del COVID19. Això ha suposat mesures de reducció de totes les activitats de voluntariat i d’alguns programes d’atenció. Els i les internes  dels centres penitenciaris de Catalunya tenen menys activitats i en conseqüència més temps lliure. Tot i que no podem reactivar els programes de voluntariat per protecció de la salut US PROPOSEM MOSTRAR QUE ESTEM e CaELLS I ELS DONEM SUPORT. Des de les biblioteques s’estan activant noves propostes d’entreteniment i ens demanen col·laboració, si podeu fer arribar les demandes al voluntariat podrem iniciar una campanya de suport perEl CP QUATRE CAMINS necessita

MISSATGES DE SUPORT PER A LES PERSONES INTERNES. Us proposem que els voluntaris/àries facin escrits, dibuixos, històries,  propostes d’activitats gimnàstiques-físiques… , jocs (embarbussaments, acudits, sudokus,..) amb el següent format: 

  •  Extensió màxima un DIN A4  i que es pugui imprimir només en tinta negre (facilita la impressió)
  •  Format visual: Diferents tipus de lletres, de mida gran, a poder ser amb imatges, dibuixos, gràfics, …
  •  Impersonals: seran exposats en un panell al pati, la biblioteca, la sala d’estar,… pel que s’han de dirigir de forma oberta a tots i totes!

Cada divendres enviarem als centres tots els missatges rebuts durant la setmana, per tal que en fàcil les impressions i els posin en murals accessibles a tots els interns i internes. 

Podeu enviar-los des d’avui mateix a: l’adreça: tps.part.social@gmail.comAmb el títol del missatge: missatge pels interns/es dels CP 

29/2 – 1/3 Medicina Tradicional Tibetana

El profesor Dr. Lobsang impartirá dos días de enseñanzas intensivas y clarificadoras sobre los siguientes temas basados en la Medicina Tradicional Tibetana. El curso dará una visión clara para comprender las influencias mentales responsables de desarrollar una vida con sentido así como de todos los sufrimientos.
1-. Preciosa Vida Humana (Milue Rinchen)
Despertar la conciencia para reconocer el valor precioso de la Vida Humana y utilizarla con sentido es algo difícil de conseguir. Hablará de las diferentes condiciones esenciales para conseguir una vida humana como las condiciones kármicas del ser y de los padres, los cinco elementos, las energías sin defecto de los progenitores, las condiciones para una buena menstruación de la madre, las condiciones de buena salud de los padres y edad entre otras cosas.
2-. La formación de los Tsa (canales), Tsa-Khors (chakras), Nyepa-Sum (tres energías principales). RLung (Viento), Tri-Pa (Fuego) y Bed-Kan (Flema) y su origen.
3-. Información detallada sobre la relación Cuerpo y Mente, las tres energías y sus funciones en la salud psicológica y física. La relación entre los cinco chakras con los cinco RLung y las cinco emociones positivas y negativas y su influencia en la salud psicológica y física.
4-. La suprema importancia de RLung como energía mental y breve información sobre las diferentes causas de sus perturbaciones que crean tantas enfermedades psicológicas, físicas y psico-somáticas.
5-. Breve información sobre las diferentes soluciones y métodos para prevenir, mejorar y recuperarse más rápido y curarse.
6-. El curso también incluye ejercicios físicos sencillos, respiratorios, meditaciones, canto de Mantras, su significado y beneficios para la salud mental y física en este estresado mundo moderno.

Biografía del Dr. Lobsang

El Dr. Lobsang Shrestha es un medico cualificado, nacido en Tíbet en 1952. Tras la invasión de china en 1959, abandono su país natal. Estudió Medicina Tibetana durante 12 años en Kathmandu, Nepal, con Dr. Kunsang Phenthok, uno de los mas reconocidos médicos del país. Durante los últimos 30 años ha dado numerosas enseñanzas y formaciones en diferentes países occidentales tales como Estados Unidos, América del Sur, y en Europa, especialmente en España, Francia, Suiza y Austria. Conoce muy bien la mentalidad en occidente. Sus enseñanzas mas destacables son la psicología, alimentación, comportamiento y terapias externas.

Horarios:

Sábado y domingo  Mañana de 10 a 13.30h Tarde de 16 a 19.30h

Pausa para el té de 15 minuto

Fecha 29 de febrero 1 del marzo 2020

Aprende a Meditar

“CUANDO EN EL DÍA A DÍA SURGEN PROBLEMAS, EN VEZ DE PONERNOS NERVIOSOS Y AFLIGIDOS, LO IDEAL ES MEDITAR Y ANALIZAR LA SITUACIÓN.”
LAMA THUBTEN  YESHE.

MEDITACIÓN BUDISTA

HORARIO: MARTES 7 enero 20-21H                      9 enero JUEVES 10:30-11:30H
DURACIÓN:  3 MESES

INTRODUCCIÓN MEDITACIÓN

HORARIO:13 enero  LUNES
11-12H o 18:30-19:30H

DURACIÓN:  3 MESES
EN ESTOS CURSOS SE DA UNA VISIÓN GENERAL DE LA MEDITACIÓN BUDISTA. ES UN ESPACIO PARA RECIBIR INSTRUCCIONES SOBRE LA TEORÍA Y LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN.