Introducción Meditación es un curso introductorio presencial para principiantes. Proporciona una presentación general de conceptos y prácticas budistas básicos dentro del contexto tibetano Mahayana, junto con una introducción a la práctica de la meditación.

A quién va dirigido: Curso  dirigido a personas interesadas en conocer los fundamentos de la meditación y el pensamiento budista El curso tiene un muy especial énfasis en la puesta en práctica para que el alumno pueda empezar a experimentar los beneficios físicos y mentales que la meditación aporta.

Requisitos del estudiante

Interés por aprender sobre la meditación tal como se presenta en la tradición budista tibetana. No se requieren cursos previos de budismo. Es un curso intermedio entre Introducción a la Meditación y Descubre Budismo.

Los materiales del curso incluyen folletos con información pertinente e instrucciones para las diversas meditaciones. No hay lecturas obligatorias para este curso.

Temas

En este curso se tratan los siguientes temas:

  • la vida del buda Shakyamuni
  • las cuatro nobles verdades
  • Las enseñanzas de Buda en forma gradual para la práctica de un individuo.
  • qué significa ser budista, un “ser interior”
  • detalles del camino: los tres aspectos principales del camino
  • diferentes tipos de budismo
  • diferentes escuelas de budismo tibetano
  • una breve historia del budismo

Duración: (puedes empezar el curso en cualquier momento)

Horario: Lunes 11-12h o 18:30-19:30h

Ubicación: C/ Pere IV 201 local 4

Donación: 10 €/sesión o 40 €/mes