Localización

Nagarjuna Barcelona
Categoría

Fecha

Dic 02 2022

Hora

17:45 - 18:30

Estima.Taller de autoconocimiento

Taller semanal para descubrir y explorar lo valiosas y valiosos que somos.

Aunque todos queremos ser felices y no sufrir, en ocasiones permanecemos en el sufrimiento. A veces resulta incomprensible entender porque pasa esto, hace un tiempo una querida maestra me dijo “es que no conocemos nuestro valor, no nos estimamos”.

Este taller surge con la motivación de ser un espacio de estima hacia nosotros mismos y hacia los demás en base a la sabiduría, el amor y la compasión.

El taller toma como punto de partida que hay un potencial infinito de desarrollo de cualidades, que somos más que las emociones y los pensamientos con los que nos identificamos y estamos familiarizadas en este momento.

El hilo conductor es un proceso de apertura consciente a conocer un poco más cómo funciona la mente ( flujo de pensamiento, emoción, sensación, percepción) que sea útil y motivador en el tomar las riendas de nuestra experiencia de vida.

A lo largo de diversas sesiones, se plantearán prácticas para abrirnos a estados mentales y emocionales positivos, nuestra naturaleza primordial, y a un entendimiento más profundo de cómo percibimos e interpretamos la realidad.

“No importa cómo haya sido tu vida hasta ahora, nunca fijes un límite para lo que puedes lograr”
-Lama Yeshe

Duración: 45 minutos
Horario: Viernes de 17:45 a 18:30 h
Metodología: Meditación en base a principios psicológicos y filosóficos del budismo con carácter universal.

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