Localización

Nagarjuna Barcelona
Categoría

Más Información

INSCRIPCIÓN

Fecha

Nov 26 - 27 2022
En marcha...

Hora

11:00 - 14:00

Iniciación a la Atención Plena (Mindfulness)  y Calma Mental. 2 Parte

ACTIVIDAD PRESENCIAL

Horario de 11-14h Sábado y Domingo

26-27 Noviembre Segundo curso

Donación por cada fim de semana 50 eur

 

“Dado que la atención tiene un impacto profundo en nuestro carácter y comportamiento ético, así como en la forma que nos percibimos a nosotros mismos y al mundo, en este pequeño curso aprenderemos a calmar nuestra mente, desarrollar atención y concentración, cualidades ya existentes en nuestra mente para hacerla más clara y estable. Entonces dispondremos de una herramienta muy poderosa para manejar la reacción de estrés que se lleva a cabo de forma automática y simultánea desde el punto de vista fisiológico, mental, emocional y conductual. De esta forma podremos dirigir nuestras vidas, integrar nuestras mentes dispersas y hacer que nuestro día a día sea más apacible y saludable”

 

V. Lobsang Zopa

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