Un espacio con meditaciones guiadas en cada sesión y en el que puedes meditar en grupo.

Se enseñan diferentes técnicas de meditación que son fáciles de seguir, las cuales van desde una meditación Vipassana hasta meditaciones Shiné o Samatha.

Son sencillas y eficaces técnicas para eliminar las tensiones internas de la mente y las negatividades que nos hacen infelices. Formas de aprender a vivir en calma, felices y en paz con nosotros mismos y con los demás.

Están abiertas a todos los públicos. Aportación voluntaria.

Semanalmente se realiza una sesión de meditación acompañada del sonido y la vibración de los cuencos tibetanos que facilitan que soltemos el pensamiento y las emociones.