Introducción a la meditación

“Cuando en el día a día surgen problemas, en vez de poneros nerviosos y afligidos, lo ideal es meditar y analizar la situación.” 

Lama YesheFPTM

Introduce a principiantes sin ninguna experiencia previa en meditación y budismo. Se repasan los aspectos más básicos e importantes de la filosofía, psicología y preceptos budistas, así como las técnicas y métodos de meditación, con instrucciones sencillas.

Introducción Meditación es el nivel inicial dentro de los programas de estudio que ha diseñado la FPMT para una aproximación gradual a la filosofía y la práctica del budismo.

Es un curso teórico y práctico, con un tono participativo, en el que se alternan charlas, meditación y debate.

Horario

Lunes  mañana 11-12h, tarde 20-21h.

Ubicación

C/ Pere IV 201 local 4

Donación

  • 7€/sesión o 28€/mes

Temario:

      1. La vida de Buda Sakyamuni
      2. La enseñanza del Buda
      3. Práctica individual
      4. Qué significa ser budista
      5. Aspectos del camino
      6. Tipos de budismo
      7. Escuelas de budismo
      8. Breve historia del budismo.

En cada sesión se incluirán: Una charla para proporcionar nueva información. Un espacio para experimentar qué es la meditación. Tiempo para preguntas y respuestas. –

Inscripción para septiembre info@nagarjunabcn.org

 

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